7月7日，今日小暑。
在炎炎暑气中，浙江卫视“宋韵二十四节气”邀请杨迪讲述宋代人吃冰消暑的传统，带大家一起品味宋韵之美。
人们常说“小暑接大暑，热得无处躲”。暑，是炎热的意思，小暑节气的到来，预示着天气开始变得炎热。《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”
小暑是酷热天气的开端，尽管还未到最热的三伏天，但也已经能感受到酷暑逼近。现在大家夏天觉得热了，就会躲进凉爽的空调房里，或者去冷饮店买支雪糕、买杯冷饮，而在宋代，人们也有自己的方式，来度过炎热的暑天。
在宋朝，有一种称为卖冰人的职业。在夏天，卖冰者拉上一辆装满冰块的小车，顾客便纷至沓来。卖冰人所卖之冰既能即食，也能回家放着降温。宋代文人杨万里这样描述：“卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”
南宋孟元老的《东京梦华录》中也有记载：“冰雪惟旧宋门外两家最盛，悉用银器。沙糖绿豆、水晶皂儿、黄冷团子、鸡头穰、冰雪细料馉饳儿……”由此看来，宋代不仅已有冷饮，还种类繁多，令人目不暇接。
除了物理防暑，心灵的安宁也能抵御暑热。“一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人”，宋代诗人晁补之在这个天炎暑热的时节，与友人闲坐一处，共煮茶汤，感到无比舒适。因此，趁着最为酷热的日子还未来到，不如与二三友人相约，尝一尝解暑的冰品，聊一聊清新的话题，共度这宜人的小暑。
迎接小暑，注意消暑，但就像杨迪说的，冰品虽好，可不要贪吃哦！
